Desta vez a nossa cozinha foi palco de algumas experiências diferentes! Eu a a Palmira somos fãs de óleos essenciais (OE) e daquilo de bom que eles nos podem trazer. Não sei se vocês possuem algum conhecimento sobre isso mas quando se aprofunda este assunto verificamos que é um mundo que se abre! Tanto para aprender!Já fomos a workshops sobre OE mas um livro ajuda a sistematizar as ideias e melhor que isso: ajuda a pôr mãos à obra!
Os OE podem ser usados para melhorar a nossa saúde, beleza e com eles podemos fazer, também, alguns produtos de limpeza. Quase todos são usados em pequenas porções (gotas) porque são concentrados e devem ser misturados com outros óleos (jojoba, amêndoas doces, graínha de uva, abacate). Actuam através de massagem ou inalação.
Fizemos 3 sinergias (misturas) muito fáceis para vos mostrar: uma para o acne, outra para a tosse e ainda outra para a dor ciática. É só misturar os OE com cuidado para não caírem mais gotas que o desejado num óleo de base. Em lista de espera ficou por fazer um creme contorno de olhos e um ambientador.
Os frasquinhos utilizados são muito práticos pois têm um roll-on na ponta e são de 10 ml. Para o do acne juntámos no óleo de grainha de uva, 2 gotas de malaleuca (tea tree), 1 de zimbro e 1 de lavanda. Para o da dor ciática, no óleo de amêndoas doces, juntámos 1 gota de hortelã-pimenta, 1 de oregão e 1 de sândalo. Para o da tosse, ao óleo de graínha de uva juntámos 2 gotas de eucalipto, 1 de lavanda e 1 de frankincense.
Ficam as fotos:
Palmira e Cris
Também adoro óleos.
ResponderEliminarEu também. Quero fazer imensas sinergias!
EliminarDesconheço completamente esta área. Há uns tempos li um livro que apanhei na mesa de uma esplanada e lá referia o poder da aromaterapia para nos tornar mais feliz - o livro era sobre pequenos segredos que nos tornam mais felizes. No entanto, sei apenas pelas experiências comuns, de todos os dias, que existem aromas que nos predispõem bem: no meu caso, o manjericão, por exemplo, parece que me dá energia e boa disposição. O manjerico , igual, e não dispenso comprar no S. João. De igual forma, no duche, alguns produtos deixam-nos mais revigorados que outros e sempre desconfiei que tinha a ver com isso...;)
ResponderEliminarBelinha, não só ao nível da boa disposição... em questões de saúde também. Estas sinergias que fiz são só um pequeno exemplo! Bjinho
EliminarBom dia queridas!
ResponderEliminarTenho muita curiosidade em relação a estes óleos. Já me falaram neles, mas ainda não experimentei. Há alguma mistura para a ansiedade?
Obrigada pelas dicas.
beijocas
Marisa, junta 5 gotas de OE laranja, 5 de lavanda e 2 de sândalo a 50 ml de óleo de amendoas doces e pofes massajar tronco, pescoço, pernas e braços e plantas dos pés de forma lenta. Bj
EliminarMuito obrigada!!!
EliminarÉ um mundo que estou a aprender... ofereci à minha mãe um difusor e ela gosta muito! Vou oferecer a mim mesma um também acho!
ResponderEliminarO livro ensina como fazer as coisas ou só explica?
Ensina. Diz as quantidades e quais deves juntar p as massagens e p os difusores. Bjinho
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